.

Invitation til debatmøde Torsdag 25. september 2025 Fra kl. 19.00 – ca. 20.30Sundhedshus Østerbro-Randersgade 60. 1. 2100 København Ø Emne: Hvordan motion overordnet set er en god investering for helbredet og alderdommen • Basal forståelse af aerob træning (konditions-træning) – de forskellige former og herunder hvilke effekter det har på kroppen.• Styrketræning, hvorfor, hvordan og

Tilmelding til efterårstræning

Kære alle, Forårssæsonen lakker mod enden og slutter med sidste træning i uge 24. SOS tilbyder et sommerhold (fra uge 25 til og med uge 32) om mandagen kl. 18:30 – 20:00. Tilmelding vil være mulig fra 20. maj 2025. Kontingent dkk 350 eller dkk 300 med PEA. Tilmeldelse til efterårstræning udsendes den 10. juli.

Hej alle, Nu er tilmelding til forårssæson 2025 i Sport og Spas åben for tilmelding på vores hjemmeside. Samme hold som i seneste sæson. Vedlagt seneste Sport og Spas pjecer. Holdaktiviteter i 22 uger. I Sport og Spas – SOS Motion kan du sammensætte dit eget træningsprogram, ud fra hvor mange hold per uge du

Nu er tilmelding til efterårssæsonen 2024 i Sport og Spas åben for tilmelding på vores hjemmeside Ved efterårstilmeldingen vil vi først skrive ud om betaling af kontingent ugen før start – for efterårstræning: uge 32. Efterårs hold 22 uger – uge 33-2 1. hold Med PEA: 1000 kr. Uden PEA: 1.250 kr. Efterfølgende hold Med