Holdene
- Forårsugerne 3-24; 22 uger, tilmelding åbner 10. dec.
- Sommerugerne 25-32; 8 uger, tilmelding åbner 20. maj.
- Efterårsugerne 33-2; 22 uger, tilmelding åbner 15. juli
Hold G4 – Grundtræning
Tid: Tirsdag kl. 12.00 – 13.30
Sted: Ryparken – Badmintonhallen
Hold S14 – Grundtræning
Tid: Mandag kl. 18.00-19.30
Sted: Sundhedshus Østerbro – træningssal 411
Hold S1 – Grundtræning
Tid: Mandag kl. 19.45-21.15
Sted: Sundhedshus Østerbro – træningssal 411
Hold S2 – Grundtræning
Tid: Onsdag kl. 19.00 – 20.30
Sted: Sundhedshus Østerbro – træningssal 411
Hold S9 – Grundtræning
Tid: Torsdag kl. 18.00-19.30
Sted: Sundhedshus Østerbro – træningssal 411
Hold S5 – Grundtræning
Tid: Tirsdag kl. 17.45-19.15
Sted: Sundhedshus Nørrebro
Hold S7 – Grundtræning
Tid: Onsdag kl. 19.00-20.30
Sted: Sundhedshus Vesterbro/Enghave
Hold S12 – Grundtræning
Tid: Mandag kl. 18.15 – 19.45
Sted: Sundhedshus Vanløse
Hold S4 – Grundtræning
Tid: Onsdag kl. 18.00 – 19.30
Sted: Sundhedshus Vanløse
Hold S20 – Sommertræning
Tid: Mandag kl. 18.30 – 20.00 – uge 25-32
Sted: Sundhedshus Østerbro – træningssal 411
| Forårshold 2025 | Deltager antal | Sted (uge 3-24) |
|---|---|---|
| G4 | 9 | Tirsdag 12.00 Ryparken |
| S1 | 9 | Mandag 19.45 Østerbro |
| S2 | 11 | Onsdag 19.00 Østerbro |
| S4 | 9 | Onsdag 18.00 Vanløse |
| S5 | 6 | Tirsdag 17.45 Nørrebro |
| S7 | 7 | Onsdag 19.00 Vesterbro |
| S9 | 11 | Torsdag 18.00 Østerbro |
| S12 | 12 | Mandag 18.15 Vanløse |
| S14 | 14 | Mandag 18.00 Østerbro |
| I alt 9 hold | 88 (3/2 kl. 14) | Tilmelding startet 10/12-2024 |
| Efterårshold 2024 | Deltager antal | Sted (Uge 33-2) |
|---|---|---|
| G4 | 7 | Tirsdag 12.00 Ryparken |
| S1 | 9 | Mandag 19.45 Østerbro |
| S2 | 11 | Onsdag 19.00 Østerbro |
| S4 | 10 | Onsdag 18.00 Vanløse |
| S5 | 7 | Tirsdag 17.45 Nørrebro |
| S7 | 9 | Onsdag 19.00 Vesterbro |
| S9 | 11 | Torsdag 17.30 Østerbro |
| S12 | 11 | Mandag 18.15 Vanløse |
| S14 | 14 | Mandag 18.00 Østerbro |
| I alt: 9 hold | 89 (30/11 kl 11) | Tilmelding startet 7/7-2024 |
| Sommerhold 2024 | Deltager antal | Sted (uge 25-32) |
|---|---|---|
| S20 | 16 | Mandag 18.30 Østerbro |
| I alt 1 hold | 16 (24/6 kl 11) | Tilmelding startet 20/5-2024 |
Hej! Er dette holdene for 2023? Mvh. Gitte Bech
Hej Gitte,
Holdene der er beskrevet på vores hjemmeside er alle hold der er i gang her i foråret 2023.
Med venlig hilsen,
Niels
Hej,
Kan jeg starte på et hold på Østerbro nu henne i sæsonen?
Gerne med power styrketræning pga min osteopeni
Bedste hilsen Dorthe
Hej Dorthe,
Man kan godt starte midt i sæsonen
– undtagen på vores Fit for fight- hold.
Du kan evt starte med en prøvetime. Det hele går via tilmeldingsskema på vores hjemmeside.
De almindelige grundtræningshold fungerer også godt med din osteopeni.
Prisen reduceres ved tilmelding mit i forløbet.
Med venlig hilsen,
Niels og HC
Hej
Skal man være bosiddende i Kbh Kommune??
Mvh Ann Dorte
Hej Ann Dorte,
Nej, man skal ikke være bosiddende i Københavns Kommune for at kunne deltage i Sport og Spas aktiviteterne.
Med venlig hilsen,
Niels