Hej alle SOS’er
Så er det tid til forårets styrke- og konditionstest i SOS regi!
Det kommer til at foregå på Østerbro forebyggelsescenter lørdag den 24. maj fra kl 8.00- 14.00.
Styrketesten består af flere kendte øvelser og varer 15 min, mens konditesten består af en kort opvarmning og derefter 8 minutters cykling på moderat intensitet, hvor vi måler din hjertepuls med et pulsbælte.
Du skal derfor afsætte 45 minutter i alt.
For tilmelding skriv eller ring til :
Jan 51202523/ jan_andersson7@hotmail.com
Ida 26710270/ idalaurentnielsen@gmail.com
S.U. senest 20. maj
Vi glæder os til at se Jer til en aktiv og skøn lørdag formiddag!
De bedste forårshilsner
Jeres instruktører
Ida og Jan